Bröd fullkorn rågsikt fibrer ca 7% typ kavring

Kavring är ett fullkornsbröd som består av rågsikt och fibrer, vilka båda är viktiga näringsämnen som bidrar till en balanserad kost. Brödet innehåller ca 7% fibrer, vilket ger en god mättnadskänsla och ger dig energi under lång tid.

Näringsvärden

Innehåll	Per 100 g	Grupp
Energi (kcal)	270	Energi
Energi (kj)	1128	Energi
Protein (g)	5.5	Makronutrienter
Fett totalt (g)	4.74
Kolhydrater, tillg. (g)	47.3
Kalcium (mg)	20	Mineraler
Järn (mg)	2
Fosfor (mg)	121
Selen (µg)	1
Zink (mg)	1.3
Magnesium (mg)	51
Folat (µg)	10.2
Jod (µg)	0
Kalium (mg)	172
Natrium (mg)	264
Salt, NaCl (g)	0.7
Vitamin A (RE/µg)	30.3	Vitaminer
Vitamin B6 (mg)	0.17
Vitamin B12 (µg)	0
Vitamin C (mg)	0
Vitamin D (µg)	0.28
Vitamin E (mg)	1.1
Vitamin K (µg)	0
Retinol (µg)	30.3
Betakaroten/β-Karoten (µg)	0
Tiamin (mg)	0.15
Riboflavin (mg)	0.09
Niacin (mg)	1.7
Niacinekvivalenter (NE/mg)	2.61
Sockerarter tot. (g)	10.8	Sockerarter
Monosackarider (g)	7
Disackarider (g)	3.8
Summa mättade fettsyror (g)	0.5	Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)	0
Laurinsyra C12:0 (g)	0
Myristinsyra C14:0 (g)	0
Palmitinsyra C16:0 (g)	0.4
Stearinsyra C18:0 (g)	0.1
Arakidinsyra C20:0 (g)	0
Summa enkelomättade fettsyror (g)	1.5	Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)	0
Oljesyra C18:1 (g)	1.4
Summa fleromättade fettsyror (g)	1.2	Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)	1
Linolensyra C18:3 (g)	0.2
Arakidonsyra C20:4 (g)	0.2
EPA C20:5 (g)	0
DPA C22:5 (g)	0
DHA C22:6 (g)	0
Fullkorn, totalt (g)	23		Övrigt
Kolesterol (mg)	0
Vatten (g)	34.3
Alkohol (g)	0
Aska (g)	1.2
Avfall (skal, etc)(%)	0
Tillsatt socker (g)	11
Fritt socker (g)	11

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket