Bröd

Bröd vitt fibrer ca 5% typ limpa

Vitt bröd är ett livsmedel som innehåller en stor mängd näringsämnen, såsom fibrer. En typ av vitt bröd, såsom limpa, innehåller ungefär 5% fibrer.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)261Energi
Energi (kj)1091
Protein (g)7.5Makronutrienter
Fett totalt (g)2.75
Kolhydrater, tillg. (g)47.7
Kalcium (mg)23Mineraler
Järn (mg)0.9
Fosfor (mg)92
Selen (µg)3
Zink (mg)0.9
Magnesium (mg)25
Folat (µg)34.8
Jod (µg)2.3
Kalium (mg)175
Natrium (mg)351
Salt, NaCl (g)0.9
Vitamin A (RE/µg)0Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0
Vitamin B12 (µg)0
Vitamin C (mg)0.6
Vitamin D (µg)0
Vitamin E (mg)0.6
Vitamin K (µg)1.9
Retinol (µg)0
Betakaroten/β-Karoten (µg)0
Tiamin (mg)0.17
Riboflavin (mg)0.07
Niacin (mg)1
Niacinekvivalenter (NE/mg)2.3
Sockerarter tot. (g)12.6Sockerarter
Monosackarider (g)9.3
Disackarider (g)3.3
Summa mättade fettsyror (g)0.2Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0
Palmitinsyra C16:0 (g)0.2
Stearinsyra C18:0 (g)0
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)1.1Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0
Oljesyra C18:1 (g)1
Summa fleromättade fettsyror (g)0.7Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.6
Linolensyra C18:3 (g)0.2
Arakidonsyra C20:4 (g)0.2
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)1Övrigt
Kolesterol (mg)0
Vatten (g)34.3
Alkohol (g)0
Aska (g)1.3
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)13
Fritt socker (g)13

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen