Bullar, kakor, tårtor

Bullar, kakor och tårtor är vanligt förekommande sötsaker som ofta innehåller höga mängder socker och mjöl. Dessa livsmedel kan vara höga i kalorier och låga i näringsvärde. De kan också innehålla mängder av transfetter och onyttigt fett, vilket kan öka risken för hjärt-kärlsjukdomar. På den positiva sidan kan detta livsmedel ibland innehålla mindre mängder av näringsämnen som vitaminer och mineraler. Det är viktigt att äta dessa livsmedel med måtta och kombinera dem med en balanserad kost för att få en hälsosam livsstil. För mer tips på hälsosamma bakverk och alternativ, besök gärna AlltOmBakning.se. Där finns massvis av hälsosamma recept som är lika goda som de är nyttiga. Kom ihåg, god hälsa och god smak kan gå hand i hand!

Livsmedel i denna kategori

Tillbaka till toppen