Skorpor fullkorn osötade

Skorpor av fullkorn ger en god smak och är ett utmärkt alternativ till de som föredrar osötade produkter. De är ett nyttigt mål som innehåller mineraler, vitaminer, fibrer, kolhydrater och andra näringsämnen som är viktiga för kroppens balans.

Näringsvärden

Innehåll	Per 100 g	Grupp
Energi (kcal)	387	Energi
Energi (kj)	1618	Energi
Protein (g)	12.9	Makronutrienter
Fett totalt (g)	6.17
Kolhydrater, tillg. (g)	64.1
Kalcium (mg)	30	Mineraler
Järn (mg)	2.5
Fosfor (mg)	236
Selen (µg)	4.5
Zink (mg)	1.8
Magnesium (mg)	74
Folat (µg)	52
Jod (µg)	3
Kalium (mg)	350
Natrium (mg)	602
Salt, NaCl (g)	1.5
Vitamin A (RE/µg)	0	Vitaminer
Vitamin B6 (mg)	0.41
Vitamin B12 (µg)	0
Vitamin C (mg)	0
Vitamin D (µg)	0
Vitamin E (mg)	0.9
Vitamin K (µg)	5
Retinol (µg)	0
Betakaroten/β-Karoten (µg)	2
Tiamin (mg)	0.24
Riboflavin (mg)	0.2
Niacin (mg)	7.05
Niacinekvivalenter (NE/mg)	9.2
Sockerarter tot. (g)	5.2	Sockerarter
Monosackarider (g)	0.6
Disackarider (g)	4.6
Summa mättade fettsyror (g)	0.7	Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)	0
Laurinsyra C12:0 (g)	0
Myristinsyra C14:0 (g)	0
Palmitinsyra C16:0 (g)	0.3
Stearinsyra C18:0 (g)	0.3
Arakidinsyra C20:0 (g)	0
Summa enkelomättade fettsyror (g)	2.7	Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)	0
Oljesyra C18:1 (g)	2.6
Summa fleromättade fettsyror (g)	1	Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)	0.9
Linolensyra C18:3 (g)	0
Arakidonsyra C20:4 (g)	0
EPA C20:5 (g)	0
DPA C22:5 (g)	0
DHA C22:6 (g)	0
Fullkorn, totalt (g)	60		Övrigt
Kolesterol (mg)	2
Vatten (g)	4.2
Alkohol (g)	0
Aska (g)	2.6
Avfall (skal, etc)(%)	0
Tillsatt socker (g)	0
Fritt socker (g)	0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket