Småkakor u. socker

Småkakor sötade med socker är ett populärt bakverk som ofta äts som förrätt eller som efterrätt. Beroende på ingredienser kan småkakor innehålla olika näringsämnen. På den här sidan kan du lära dig mer om vilka näringsämnen som finns i småkakor sötade med socker.

Näringsvärden

Innehåll	Per 100 g	Grupp
Energi (kcal)	546	Energi
Energi (kj)	2284	Energi
Protein (g)	7	Makronutrienter
Fett totalt (g)	33
Kolhydrater, tillg. (g)	54.6
Kalcium (mg)	28	Mineraler
Järn (mg)	0.5
Fosfor (mg)	109
Selen (µg)	1
Zink (mg)	0.5
Magnesium (mg)	18
Folat (µg)	9
Jod (µg)	0
Kalium (mg)	117
Natrium (mg)	260
Salt, NaCl (g)	0.6
Vitamin A (RE/µg)	247.5	Vitaminer
Vitamin B6 (mg)	0.04
Vitamin B12 (µg)	0.1
Vitamin C (mg)	0
Vitamin D (µg)	2.28
Vitamin E (mg)	1.4
Vitamin K (µg)	0
Retinol (µg)	245
Betakaroten/β-Karoten (µg)	30
Tiamin (mg)	0.19
Riboflavin (mg)	0.09
Niacin (mg)	2
Niacinekvivalenter (NE/mg)	3.17
Sockerarter tot. (g)	1.6	Sockerarter
Monosackarider (g)	0.8
Disackarider (g)	0.8
Summa mättade fettsyror (g)	11.8	Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)	0.8
Laurinsyra C12:0 (g)	2.7
Myristinsyra C14:0 (g)	1.3
Palmitinsyra C16:0 (g)	3.6
Stearinsyra C18:0 (g)	3
Arakidinsyra C20:0 (g)	0.2
Summa enkelomättade fettsyror (g)	14	Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)	0.4
Oljesyra C18:1 (g)	13.1
Summa fleromättade fettsyror (g)	5.8	Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)	5
Linolensyra C18:3 (g)	0.8
Arakidonsyra C20:4 (g)	0.8
EPA C20:5 (g)	0
DPA C22:5 (g)	0
DHA C22:6 (g)	0
Fullkorn, totalt (g)	0		Övrigt
Kolesterol (mg)	122
Vatten (g)	2.4
Alkohol (g)	0
Aska (g)	1
Avfall (skal, etc)(%)	0
Tillsatt socker (g)	0
Fritt socker (g)	0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket