Fisk. skaldjur

Lax odlad Norge fjordlax rå förpackad

Norgefjordlax är en odlad lax som kommer från Norge. Den är råförpackad och är ett mycket populärt livsmedel som innehåller en rad näringsämnen. På sidan https://www.livsmedelsdata.se/fisk-skaldjur/lax-odlad-norge-fjordlax-raa-foerpackad/ kan du läsa mer om näringsinnehållet i Norgefjordlax.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)210Energi
Energi (kj)881
Protein (g)21.2Makronutrienter
Fett totalt (g)13.9
Kolhydrater, tillg. (g)0.3
Kalcium (mg)4Mineraler
Järn (mg)0.2
Fosfor (mg)244
Selen (µg)20
Zink (mg)0.3
Magnesium (mg)26
Folat (µg)8.1
Jod (µg)12.4
Kalium (mg)409
Natrium (mg)27
Salt, NaCl (g)0.1
Vitamin A (RE/µg)3.6Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.67
Vitamin B12 (µg)4.91
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)8.85
Vitamin E (mg)4.9
Vitamin K (µg)11.5
Retinol (µg)3.6
Betakaroten/β-Karoten (µg)0
Tiamin (mg)0.34
Riboflavin (mg)0.06
Niacin (mg)8.77
Niacinekvivalenter (NE/mg)12.3
Sockerarter tot. (g)0Sockerarter
Monosackarider (g)0
Disackarider (g)0
Summa mättade fettsyror (g)1.8Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0.3
Palmitinsyra C16:0 (g)1.2
Stearinsyra C18:0 (g)0.3
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)6.6Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0.3
Oljesyra C18:1 (g)5.5
Summa fleromättade fettsyror (g)4Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)1.8
Linolensyra C18:3 (g)0.7
Arakidonsyra C20:4 (g)0.7
EPA C20:5 (g)0.3
DPA C22:5 (g)0.1
DHA C22:6 (g)0.6
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)66.7
Vatten (g)63.4
Alkohol (g)0
Aska (g)1.2
Avfall (skal, etc)(%)35
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen