Flingor. frukostflingor. müsli. gröt. välling

Barngröt ätf. m. frukt berikad

En livsmedelsprodukt som är populär bland barn är gröt som är berikad med frukt. Den här typen av gröt är en bra källa till näringsämnen som kolhydrater, fibrer, proteiner och vitaminer. Den innehåller också en mängd mineraler som kalcium och järn.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)105Energi
Energi (kj)441
Protein (g)3.5Makronutrienter
Fett totalt (g)3.99
Kolhydrater, tillg. (g)13.1
Kalcium (mg)140Mineraler
Järn (mg)2.5
Fosfor (mg)97
Selen (µg)1
Zink (mg)1
Magnesium (mg)17
Folat (µg)16.2
Jod (µg)28.6
Kalium (mg)209
Natrium (mg)42
Salt, NaCl (g)0.1
Vitamin A (RE/µg)92Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.13
Vitamin B12 (µg)0.48
Vitamin C (mg)20.5
Vitamin D (µg)1.85
Vitamin E (mg)1.5
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)91.6
Betakaroten/β-Karoten (µg)4
Tiamin (mg)0.12
Riboflavin (mg)0.21
Niacin (mg)0.69
Niacinekvivalenter (NE/mg)1.52
Sockerarter tot. (g)7.1Sockerarter
Monosackarider (g)1.8
Disackarider (g)5.3
Summa mättade fettsyror (g)1.3Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0
Palmitinsyra C16:0 (g)1
Stearinsyra C18:0 (g)0.1
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)1.7Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0
Oljesyra C18:1 (g)1.7
Summa fleromättade fettsyror (g)1Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.9
Linolensyra C18:3 (g)0.1
Arakidonsyra C20:4 (g)0.1
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)3Övrigt
Kolesterol (mg)1.4
Vatten (g)77.8
Alkohol (g)0
Aska (g)0.2
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen