Flingor. frukostflingor. müsli. gröt. välling

Frukostflingor ris puffat rostat m. socker kakao

Frukostflingor är ett vanligt livsmedel som består av ris puffat rostat med socker och kakao. De är ett gott och nyttigt alternativ som en del av en balanserad och hälsosam kost. Flingorna är ett bra val för både vuxna och barn.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)393Energi
Energi (kj)1644
Protein (g)4.6Makronutrienter
Fett totalt (g)2.64
Kolhydrater, tillg. (g)85.2
Kalcium (mg)27Mineraler
Järn (mg)7.2
Fosfor (mg)103
Selen (µg)1.8
Zink (mg)1
Magnesium (mg)44
Folat (µg)39.9
Jod (µg)0
Kalium (mg)212
Natrium (mg)300
Salt, NaCl (g)0.8
Vitamin A (RE/µg)0.5Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.15
Vitamin B12 (µg)0.06
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0
Vitamin E (mg)0.2
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)0
Betakaroten/β-Karoten (µg)6
Tiamin (mg)1.12
Riboflavin (mg)1.35
Niacin (mg)12.8
Niacinekvivalenter (NE/mg)13.6
Sockerarter tot. (g)35.8Sockerarter
Monosackarider (g)0.4
Disackarider (g)35.4
Summa mättade fettsyror (g)1.3Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0
Palmitinsyra C16:0 (g)0.5
Stearinsyra C18:0 (g)0.7
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)0.8Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0
Oljesyra C18:1 (g)0.8
Summa fleromättade fettsyror (g)0.2Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.2
Linolensyra C18:3 (g)0
Arakidonsyra C20:4 (g)0
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)0
Vatten (g)2.8
Alkohol (g)0
Aska (g)2.4
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)36
Fritt socker (g)36

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen