Flingor. frukostflingor. müsli. gröt. välling

Frukostflingor ris puffat rostat osötat

Rispuffar som har rostats utan socker är ett livsmedel som innehåller en hel del näringsämnen. Det är ett utmärkt val som följer till en hälsosam och näringsrik kost. På livsmedelsdata.se kan du se vilka näringsämnen som innehålls och exakt hur mycket som finns i rispuffarna.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)383Energi
Energi (kj)1603
Protein (g)6Makronutrienter
Fett totalt (g)0.9
Kolhydrater, tillg. (g)86
Kalcium (mg)2Mineraler
Järn (mg)0.4
Fosfor (mg)91
Selen (µg)2.4
Zink (mg)1.5
Magnesium (mg)21
Folat (µg)15.1
Jod (µg)0
Kalium (mg)84
Natrium (mg)4
Salt, NaCl (g)0
Vitamin A (RE/µg)0.5Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.08
Vitamin B12 (µg)0.05
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0
Vitamin E (mg)0.1
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)0
Betakaroten/β-Karoten (µg)6
Tiamin (mg)0
Riboflavin (mg)0.02
Niacin (mg)1.05
Niacinekvivalenter (NE/mg)2.1
Sockerarter tot. (g)0.3Sockerarter
Monosackarider (g)0
Disackarider (g)0.3
Summa mättade fettsyror (g)0.2Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0
Palmitinsyra C16:0 (g)0.2
Stearinsyra C18:0 (g)0
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)0.3Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0
Oljesyra C18:1 (g)0.2
Summa fleromättade fettsyror (g)0.3Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.3
Linolensyra C18:3 (g)0
Arakidonsyra C20:4 (g)0
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)0
Vatten (g)6
Alkohol (g)0
Aska (g)0.4
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen