Flingor. frukostflingor. müsli. gröt. välling

Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix

Frukostflingor av vete fullkorn är ett populärt livsmedel. Det är ett utmärkt sätt att få i sig rikligt med näringsämnen som kroppen behöver. Dessa flingor är gjorda av ett helkorn som passar utmärkt för den som vill äta hälsosamt. Alla näringsämnen som finns i flingorna kan lätt hittas på Livsmedelsverkets webbsida.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)366Energi
Energi (kj)1532
Protein (g)11.3Makronutrienter
Fett totalt (g)2.52
Kolhydrater, tillg. (g)68.4
Kalcium (mg)26Mineraler
Järn (mg)12.1
Fosfor (mg)297
Selen (µg)4.5
Zink (mg)2.3
Magnesium (mg)90
Folat (µg)36.3
Jod (µg)0
Kalium (mg)443
Natrium (mg)298
Salt, NaCl (g)0.8
Vitamin A (RE/µg)0Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.35
Vitamin B12 (µg)0
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0
Vitamin E (mg)0.8
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)0
Betakaroten/β-Karoten (µg)6
Tiamin (mg)3.48
Riboflavin (mg)2.09
Niacin (mg)28.8
Niacinekvivalenter (NE/mg)5.9
Sockerarter tot. (g)5Sockerarter
Monosackarider (g)1.1
Disackarider (g)3.9
Summa mättade fettsyror (g)0.3Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0
Palmitinsyra C16:0 (g)0.3
Stearinsyra C18:0 (g)0
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)0.3Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0
Oljesyra C18:1 (g)0.2
Summa fleromättade fettsyror (g)1.2Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)1.1
Linolensyra C18:3 (g)0.1
Arakidonsyra C20:4 (g)0.1
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)95Övrigt
Kolesterol (mg)0
Vatten (g)5.2
Alkohol (g)0
Aska (g)2
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)5
Fritt socker (g)5

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen