Flingor. frukostflingor. müsli. gröt. välling

Havregrynsgröt fullkorn fiberhavregryn

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)68Energi
Energi (kj)286
Protein (g)1.8Makronutrienter
Fett totalt (g)1.35
Kolhydrater, tillg. (g)11.2
Kalcium (mg)10Mineraler
Järn (mg)0.8
Fosfor (mg)85
Selen (µg)0
Zink (mg)0.6
Magnesium (mg)26
Folat (µg)4.4
Jod (µg)36.1
Kalium (mg)53
Natrium (mg)282
Salt, NaCl (g)0.7
Vitamin A (RE/µg)0Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.02
Vitamin B12 (µg)0
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0
Vitamin E (mg)0.2
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)0
Betakaroten/β-Karoten (µg)0
Tiamin (mg)0.04
Riboflavin (mg)0.01
Niacin (mg)0.66
Niacinekvivalenter (NE/mg)0.96
Sockerarter tot. (g)0.2Sockerarter
Monosackarider (g)0
Disackarider (g)0.2
Summa mättade fettsyror (g)0.2Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0
Palmitinsyra C16:0 (g)0.2
Stearinsyra C18:0 (g)0
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)0.5Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0
Oljesyra C18:1 (g)0.5
Summa fleromättade fettsyror (g)0.6Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.5
Linolensyra C18:3 (g)0
Arakidonsyra C20:4 (g)0
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)16Övrigt
Kolesterol (mg)0
Vatten (g)82.6
Alkohol (g)0
Aska (g)1.1
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen