Flingor. frukostflingor. müsli. gröt. välling

Mannagrynsvälling hemlagad

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)67Energi
Energi (kj)282
Protein (g)3.7Makronutrienter
Fett totalt (g)1.66
Kolhydrater, tillg. (g)9.2
Kalcium (mg)116Mineraler
Järn (mg)0.1
Fosfor (mg)101
Selen (µg)1.6
Zink (mg)0.4
Magnesium (mg)11
Folat (µg)11.4
Jod (µg)43
Kalium (mg)155
Natrium (mg)288
Salt, NaCl (g)0.7
Vitamin A (RE/µg)15Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.04
Vitamin B12 (µg)0.52
Vitamin C (mg)0.6
Vitamin D (µg)0.93
Vitamin E (mg)0
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)14
Betakaroten/β-Karoten (µg)12
Tiamin (mg)0.05
Riboflavin (mg)0.13
Niacin (mg)0.09
Niacinekvivalenter (NE/mg)0.94
Sockerarter tot. (g)6.3Sockerarter
Monosackarider (g)0
Disackarider (g)6.2
Summa mättade fettsyror (g)1Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0.1
Laurinsyra C12:0 (g)0.1
Myristinsyra C14:0 (g)0.2
Palmitinsyra C16:0 (g)0.5
Stearinsyra C18:0 (g)0.2
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)0.4Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0
Oljesyra C18:1 (g)0.4
Summa fleromättade fettsyror (g)0.1Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0
Linolensyra C18:3 (g)0
Arakidonsyra C20:4 (g)0
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)6.3
Vatten (g)83.9
Alkohol (g)0
Aska (g)1.4
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)2
Fritt socker (g)2

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen