Flingor. frukostflingor. müsli. gröt. välling

Rågkross ångprep. fullkorn

Rågkross är ett fullkornsprodukt som har tillagats genom ångprepareringsmetoden. Det är ett nyttigt alternativ som används ofta som frukostflingor, musli eller välling. Produkten innehåller en hög andel kolhydrater och några viktiga näringsämnen som är väsentliga för en balanserad kost.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)323Energi
Energi (kj)1352
Protein (g)9.2Makronutrienter
Fett totalt (g)1.5
Kolhydrater, tillg. (g)61.1
Kalcium (mg)30Mineraler
Järn (mg)2.8
Fosfor (mg)350
Selen (µg)2
Zink (mg)2.5
Magnesium (mg)110
Folat (µg)50
Jod (µg)3.7
Kalium (mg)450
Natrium (mg)2
Salt, NaCl (g)0
Vitamin A (RE/µg)0Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.35
Vitamin B12 (µg)0
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0
Vitamin E (mg)0.8
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)0
Betakaroten/β-Karoten (µg)0
Tiamin (mg)0.2
Riboflavin (mg)0.12
Niacin (mg)0.8
Niacinekvivalenter (NE/mg)2.33
Sockerarter tot. (g)2.4Sockerarter
Monosackarider (g)1
Disackarider (g)1.4
Summa mättade fettsyror (g)0.2Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0
Palmitinsyra C16:0 (g)0.2
Stearinsyra C18:0 (g)0
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)0.2Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0
Oljesyra C18:1 (g)0.2
Summa fleromättade fettsyror (g)0.7Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.6
Linolensyra C18:3 (g)0.1
Arakidonsyra C20:4 (g)0.1
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)100Övrigt
Kolesterol (mg)0
Vatten (g)14
Alkohol (g)0
Aska (g)1.5
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen