Frukt. bär

Havtorn

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)86Energi
Energi (kj)361
Protein (g)0.7Makronutrienter
Fett totalt (g)5
Kolhydrater, tillg. (g)6.3
Kalcium (mg)10Mineraler
Järn (mg)0.7
Fosfor (mg)12
Selen (µg)0
Zink (mg)0.3
Magnesium (mg)10
Folat (µg)23.6
Jod (µg)1.5
Kalium (mg)40
Natrium (mg)4
Salt, NaCl (g)0
Vitamin A (RE/µg)106.7Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.11
Vitamin B12 (µg)0
Vitamin C (mg)131.2
Vitamin D (µg)0
Vitamin E (mg)3
Vitamin K (µg)13.5
Retinol (µg)0
Betakaroten/β-Karoten (µg)860
Tiamin (mg)0.03
Riboflavin (mg)0.21
Niacin (mg)0.26
Niacinekvivalenter (NE/mg)0.5
Sockerarter tot. (g)6.2Sockerarter
Monosackarider (g)6.2
Disackarider (g)0
Summa mättade fettsyror (g)1.1Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0
Palmitinsyra C16:0 (g)1
Stearinsyra C18:0 (g)0.1
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)2Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)1
Oljesyra C18:1 (g)1
Summa fleromättade fettsyror (g)0.9Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.6
Linolensyra C18:3 (g)0.3
Arakidonsyra C20:4 (g)0.3
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)0
Vatten (g)82.6
Alkohol (g)0
Aska (g)1.8
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen