Frukt. bär

Vinbär röda

Vinbär är en söt och mångsidig bär som finns i flera olika färger. Röda vinbär är ett utmärkt alternativ att inkludera i kosten. De är rika på viktiga näringsämnen som antioxidanter, vitaminer och mineraler.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)48Energi
Energi (kj)203
Protein (g)1.2Makronutrienter
Fett totalt (g)0.2
Kolhydrater, tillg. (g)8.7
Kalcium (mg)43Mineraler
Järn (mg)0.8
Fosfor (mg)35
Selen (µg)0
Zink (mg)0.2
Magnesium (mg)14
Folat (µg)10.3
Jod (µg)1.1
Kalium (mg)260
Natrium (mg)4
Salt, NaCl (g)0
Vitamin A (RE/µg)1.5Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.04
Vitamin B12 (µg)0
Vitamin C (mg)134
Vitamin D (µg)0
Vitamin E (mg)0.8
Vitamin K (µg)15.7
Retinol (µg)0
Betakaroten/β-Karoten (µg)18
Tiamin (mg)0.02
Riboflavin (mg)0.02
Niacin (mg)0.3
Niacinekvivalenter (NE/mg)0.5
Sockerarter tot. (g)7.5Sockerarter
Monosackarider (g)7.3
Disackarider (g)0.2
Summa mättade fettsyror (g)0Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0
Palmitinsyra C16:0 (g)0
Stearinsyra C18:0 (g)0
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)0Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0
Oljesyra C18:1 (g)0
Summa fleromättade fettsyror (g)0.1Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0
Linolensyra C18:3 (g)0
Arakidonsyra C20:4 (g)0
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)0
Vatten (g)86
Alkohol (g)0
Aska (g)0.5
Avfall (skal, etc)(%)2
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen