Frukt. bär

Vinbär vita

Vinbär är en populär bär som har länge varit en del av det svenska köket. Den innehåller en rad näringsämnen och är rik på antioxidanter. Vinbären har en söt smak och en unik kombination av hälsosamma ingredienser som hjälper till att stärka immunförsvaret och öka energiförbrukningen. På livsmedelsdata.se kan du läsa mer om vinbärens näringsämnen och hur de kan ha en positiv effekt på din hälsa.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)54Energi
Energi (kj)227
Protein (g)1.4Makronutrienter
Fett totalt (g)0.2
Kolhydrater, tillg. (g)9.5
Kalcium (mg)33Mineraler
Järn (mg)1
Fosfor (mg)44
Selen (µg)0.6
Zink (mg)0.2
Magnesium (mg)13
Folat (µg)8.7
Jod (µg)1.1
Kalium (mg)275
Natrium (mg)1
Salt, NaCl (g)0
Vitamin A (RE/µg)2.1Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.07
Vitamin B12 (µg)0
Vitamin C (mg)46.2
Vitamin D (µg)0
Vitamin E (mg)0.1
Vitamin K (µg)12.5
Retinol (µg)0
Betakaroten/β-Karoten (µg)25
Tiamin (mg)0.04
Riboflavin (mg)0.05
Niacin (mg)0.1
Niacinekvivalenter (NE/mg)0.33
Sockerarter tot. (g)7.4Sockerarter
Monosackarider (g)6.8
Disackarider (g)0.6
Summa mättade fettsyror (g)0Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0
Palmitinsyra C16:0 (g)0
Stearinsyra C18:0 (g)0
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)0Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0
Oljesyra C18:1 (g)0
Summa fleromättade fettsyror (g)0Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0
Linolensyra C18:3 (g)0
Arakidonsyra C20:4 (g)0
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)0
Vatten (g)84
Alkohol (g)0
Aska (g)0.7
Avfall (skal, etc)(%)2
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen