Frukt. bär
Vinbär vita
Vinbär är en populär bär som har länge varit en del av det svenska köket. Den innehåller en rad näringsämnen och är rik på antioxidanter. Vinbären har en söt smak och en unik kombination av hälsosamma ingredienser som hjälper till att stärka immunförsvaret och öka energiförbrukningen. På livsmedelsdata.se kan du läsa mer om vinbärens näringsämnen och hur de kan ha en positiv effekt på din hälsa.
Näringsvärden
Innehåll | Per 100 g | Grupp |
---|---|---|
Energi (kcal) | 54 | Energi |
Energi (kj) | 227 | |
Protein (g) | 1.4 | Makronutrienter |
Fett totalt (g) | 0.2 | |
Kolhydrater, tillg. (g) | 9.5 | |
Kalcium (mg) | 33 | Mineraler |
Järn (mg) | 1 | |
Fosfor (mg) | 44 | |
Selen (µg) | 0.6 | |
Zink (mg) | 0.2 | |
Magnesium (mg) | 13 | |
Folat (µg) | 8.7 | |
Jod (µg) | 1.1 | |
Kalium (mg) | 275 | |
Natrium (mg) | 1 | |
Salt, NaCl (g) | 0 | |
Vitamin A (RE/µg) | 2.1 | Vitaminer |
Vitamin B6 (mg) | 0.07 | |
Vitamin B12 (µg) | 0 | |
Vitamin C (mg) | 46.2 | |
Vitamin D (µg) | 0 | |
Vitamin E (mg) | 0.1 | |
Vitamin K (µg) | 12.5 | |
Retinol (µg) | 0 | |
Betakaroten/β-Karoten (µg) | 25 | |
Tiamin (mg) | 0.04 | |
Riboflavin (mg) | 0.05 | |
Niacin (mg) | 0.1 | |
Niacinekvivalenter (NE/mg) | 0.33 | |
Sockerarter tot. (g) | 7.4 | Sockerarter |
Monosackarider (g) | 6.8 | |
Disackarider (g) | 0.6 | |
Summa mättade fettsyror (g) | 0 | Mättade fettsyror |
Fettsyra 4:0-10:0 (g) | 0 | |
Laurinsyra C12:0 (g) | 0 | |
Myristinsyra C14:0 (g) | 0 | |
Palmitinsyra C16:0 (g) | 0 | |
Stearinsyra C18:0 (g) | 0 | |
Arakidinsyra C20:0 (g) | 0 | |
Summa enkelomättade fettsyror (g) | 0 | Enkelomättade fettsyror |
Palmitoljesyra C16:1 (g) | 0 | |
Oljesyra C18:1 (g) | 0 | |
Summa fleromättade fettsyror (g) | 0 | Fleromättade fettsyror |
Linolsyra C18:2 (g) | 0 | |
Linolensyra C18:3 (g) | 0 | |
Arakidonsyra C20:4 (g) | 0 | |
EPA C20:5 (g) | 0 | |
DPA C22:5 (g) | 0 | |
DHA C22:6 (g) | 0 | |
Fullkorn, totalt (g) | 0 | Övrigt |
Kolesterol (mg) | 0 | |
Vatten (g) | 84 | |
Alkohol (g) | 0 | |
Aska (g) | 0.7 | |
Avfall (skal, etc)(%) | 2 | |
Tillsatt socker (g) | 0 | |
Fritt socker (g) | 0 |
All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket