Glass

Glass glasstrut fett ca 15%

Glass glasstrut är en typ av glass som har högre andel fett än andra typer av glass. Den normala fettandelen för glassglasstrut ligger runt 15%. Genom att jämföra olika typer av glass kan du lära dig mer om näringsvärdena och vilka livsmedel som innehåller de näringsämnen som du behöver.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)271Energi
Energi (kj)1133
Protein (g)4Makronutrienter
Fett totalt (g)15.3
Kolhydrater, tillg. (g)29.2
Kalcium (mg)95Mineraler
Järn (mg)0.2
Fosfor (mg)93
Selen (µg)0.3
Zink (mg)0.5
Magnesium (mg)15
Folat (µg)2.9
Jod (µg)10
Kalium (mg)192
Natrium (mg)67
Salt, NaCl (g)0.2
Vitamin A (RE/µg)93.2Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.06
Vitamin B12 (µg)0.33
Vitamin C (mg)0.6
Vitamin D (µg)0.1
Vitamin E (mg)0.8
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)89
Betakaroten/β-Karoten (µg)54
Tiamin (mg)0.04
Riboflavin (mg)0.14
Niacin (mg)0.1
Niacinekvivalenter (NE/mg)1.04
Sockerarter tot. (g)13.6Sockerarter
Monosackarider (g)0
Disackarider (g)13.6
Summa mättade fettsyror (g)8Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0.7
Laurinsyra C12:0 (g)0.6
Myristinsyra C14:0 (g)1.4
Palmitinsyra C16:0 (g)3.7
Stearinsyra C18:0 (g)1.4
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)3.1Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0.2
Oljesyra C18:1 (g)2.8
Summa fleromättade fettsyror (g)0.6Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.5
Linolensyra C18:3 (g)0.1
Arakidonsyra C20:4 (g)0.1
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)48.4
Vatten (g)50.3
Alkohol (g)0
Aska (g)0.9
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)11
Fritt socker (g)11

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen