Glass

Glass parfait m. bär

En glassparfait är en glassdessert som är uppbyggd som ett parfait. Den kan innehålla glass, bär och andra ingredienser. Den är en populär dessert som är ett sunt och nyttigare alternativ till andra glassdesserter.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)239Energi
Energi (kj)999
Protein (g)2.4Makronutrienter
Fett totalt (g)21.44
Kolhydrater, tillg. (g)9.2
Kalcium (mg)55Mineraler
Järn (mg)0.5
Fosfor (mg)75
Selen (µg)4.6
Zink (mg)0.5
Magnesium (mg)10
Folat (µg)39.6
Jod (µg)9.1
Kalium (mg)105
Natrium (mg)17
Salt, NaCl (g)0
Vitamin A (RE/µg)226.9Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.06
Vitamin B12 (µg)0.44
Vitamin C (mg)13
Vitamin D (µg)0.66
Vitamin E (mg)1.9
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)213.6
Betakaroten/β-Karoten (µg)158
Tiamin (mg)0.04
Riboflavin (mg)0.1
Niacin (mg)0.19
Niacinekvivalenter (NE/mg)0.72
Sockerarter tot. (g)8.6Sockerarter
Monosackarider (g)2.3
Disackarider (g)6.3
Summa mättade fettsyror (g)12.9Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)1.4
Laurinsyra C12:0 (g)0.6
Myristinsyra C14:0 (g)2
Palmitinsyra C16:0 (g)6.4
Stearinsyra C18:0 (g)2.1
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)5.6Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0.4
Oljesyra C18:1 (g)4.9
Summa fleromättade fettsyror (g)0.9Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.6
Linolensyra C18:3 (g)0.2
Arakidonsyra C20:4 (g)0.2
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)122.1
Vatten (g)65
Alkohol (g)0
Aska (g)0.5
Avfall (skal, etc)(%)0.7
Tillsatt socker (g)5
Fritt socker (g)5

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen