Kött

Gris fläskkotlett rå fettkant 2 mm

Gris fläskkotlett är ett livsmedel som innehåller höga halter av näringsämnen som protein och kolhydrater. Fettkanten på kotletten är cirka 2 mm tjock, vilket ger en god smak och konsistens. På webbplatsen Livsmedelsdata finns mer information om kotletten, inklusive uppgifter om näringsämnen den innehåller.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)134Energi
Energi (kj)562
Protein (g)20Makronutrienter
Fett totalt (g)6
Kolhydrater, tillg. (g)0
Kalcium (mg)7Mineraler
Järn (mg)1.4
Fosfor (mg)204
Selen (µg)10
Zink (mg)2.2
Magnesium (mg)27
Folat (µg)3
Jod (µg)1.5
Kalium (mg)373
Natrium (mg)76
Salt, NaCl (g)0.2
Vitamin A (RE/µg)9Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.54
Vitamin B12 (µg)0.6
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0.57
Vitamin E (mg)0.4
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)9
Betakaroten/β-Karoten (µg)0
Tiamin (mg)0.9
Riboflavin (mg)0.29
Niacin (mg)8.81
Niacinekvivalenter (NE/mg)12.48
Sockerarter tot. (g)0Sockerarter
Monosackarider (g)0
Disackarider (g)0
Summa mättade fettsyror (g)2.6Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0.1
Palmitinsyra C16:0 (g)1.5
Stearinsyra C18:0 (g)0.9
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)2.5Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0.2
Oljesyra C18:1 (g)2.2
Summa fleromättade fettsyror (g)0.7Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.5
Linolensyra C18:3 (g)0
Arakidonsyra C20:4 (g)0
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)58
Vatten (g)72.8
Alkohol (g)0
Aska (g)1.2
Avfall (skal, etc)(%)25
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen