Kött

Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat

Grisrevben är ett populärt livsmedel som är ugnsstekt och sedan grillas för att få ett speciellt smakresultat. Det är en rik källa till flera näringsämnen som är avgörande för vår hälsa och välbefinnande. På livsmedelsdata.se kan du läsa mer om näringsämnen som finns i grisrevben.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)294Energi
Energi (kj)1228
Protein (g)16.9Makronutrienter
Fett totalt (g)24.43
Kolhydrater, tillg. (g)2.2
Kalcium (mg)21Mineraler
Järn (mg)0.9
Fosfor (mg)203
Selen (µg)10.2
Zink (mg)2.4
Magnesium (mg)23
Folat (µg)1.6
Jod (µg)8.2
Kalium (mg)277
Natrium (mg)271
Salt, NaCl (g)0.7
Vitamin A (RE/µg)9.4Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.31
Vitamin B12 (µg)0.59
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0.11
Vitamin E (mg)1.7
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)9.4
Betakaroten/β-Karoten (µg)0
Tiamin (mg)0.81
Riboflavin (mg)0.22
Niacin (mg)6.11
Niacinekvivalenter (NE/mg)9.25
Sockerarter tot. (g)1.9Sockerarter
Monosackarider (g)1.8
Disackarider (g)0.1
Summa mättade fettsyror (g)9.3Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0.4
Palmitinsyra C16:0 (g)5.5
Stearinsyra C18:0 (g)3.3
Arakidinsyra C20:0 (g)0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g)11.6Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0.5
Oljesyra C18:1 (g)10.8
Summa fleromättade fettsyror (g)2.4Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)1.9
Linolensyra C18:3 (g)0.4
Arakidonsyra C20:4 (g)0.4
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)59.1
Vatten (g)55
Alkohol (g)0
Aska (g)1.5
Avfall (skal, etc)(%)27.8
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)2

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen