Gryta kycklinggryta m. bönor kakao

Grytan består av kyckling, bönor och kakao som är en riktig härlig smakkombination. Den är packad med viktiga näringsämnen som bidrar till en hälsosam och balanserad kost.

Näringsvärden

Innehåll	Per 100 g	Grupp
Energi (kcal)	95	Energi
Energi (kj)	396	Energi
Protein (g)	10.9	Makronutrienter
Fett totalt (g)	3.3
Kolhydrater, tillg. (g)	4.2
Kalcium (mg)	28	Mineraler
Järn (mg)	0.9
Fosfor (mg)	163
Selen (µg)	6.2
Zink (mg)	0.6
Magnesium (mg)	35
Folat (µg)	21.7
Jod (µg)	0
Kalium (mg)	321
Natrium (mg)	359
Salt, NaCl (g)	0.9
Vitamin A (RE/µg)	22.6	Vitaminer
Vitamin B6 (mg)	0.31
Vitamin B12 (µg)	0.09
Vitamin C (mg)	6.4
Vitamin D (µg)	0.15
Vitamin E (mg)	1.5
Vitamin K (µg)	0
Retinol (µg)	4.2
Betakaroten/β-Karoten (µg)	219
Tiamin (mg)	0.12
Riboflavin (mg)	0.08
Niacin (mg)	5.81
Niacinekvivalenter (NE/mg)	7.77
Sockerarter tot. (g)	1.8	Sockerarter
Monosackarider (g)	1.6
Disackarider (g)	0.3
Summa mättade fettsyror (g)	0.6	Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)	0
Laurinsyra C12:0 (g)	0
Myristinsyra C14:0 (g)	0
Palmitinsyra C16:0 (g)	0.4
Stearinsyra C18:0 (g)	0.2
Arakidinsyra C20:0 (g)	0
Summa enkelomättade fettsyror (g)	1.6	Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)	0
Oljesyra C18:1 (g)	1.5
Summa fleromättade fettsyror (g)	1	Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)	0.7
Linolensyra C18:3 (g)	0.2
Arakidonsyra C20:4 (g)	0.2
EPA C20:5 (g)	0
DPA C22:5 (g)	0
DHA C22:6 (g)	0
Fullkorn, totalt (g)	0		Övrigt
Kolesterol (mg)	35.7
Vatten (g)	77.6
Alkohol (g)	0
Aska (g)	2
Avfall (skal, etc)(%)	0.6
Tillsatt socker (g)	0
Fritt socker (g)	0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket