Kyckling. fågel

Kyckling bröstfilé färsk stekt u. skinn

Kyckling är en av de mest populära livsmedlen. Färska kycklingbröstfiléer som stekts med skinn är en smakrik måltid. Denna typ av kyckling innehåller ett brett utbud av näringsämnen, vilka du kan läsa mer om här.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)116Energi
Energi (kj)484
Protein (g)23Makronutrienter
Fett totalt (g)2.5
Kolhydrater, tillg. (g)0
Kalcium (mg)5Mineraler
Järn (mg)0.4
Fosfor (mg)317
Selen (µg)16
Zink (mg)0.8
Magnesium (mg)40
Folat (µg)11.8
Jod (µg)0
Kalium (mg)374
Natrium (mg)72
Salt, NaCl (g)0.2
Vitamin A (RE/µg)11Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.65
Vitamin B12 (µg)0.22
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0.41
Vitamin E (mg)1.3
Vitamin K (µg)56.5
Retinol (µg)11
Betakaroten/β-Karoten (µg)0
Tiamin (mg)0.21
Riboflavin (mg)0.16
Niacin (mg)14.3
Niacinekvivalenter (NE/mg)18.5
Sockerarter tot. (g)0Sockerarter
Monosackarider (g)0
Disackarider (g)0
Summa mättade fettsyror (g)0.7Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0
Palmitinsyra C16:0 (g)0.5
Stearinsyra C18:0 (g)0.2
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)1Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0.1
Oljesyra C18:1 (g)0.9
Summa fleromättade fettsyror (g)0.6Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.4
Linolensyra C18:3 (g)0.1
Arakidonsyra C20:4 (g)0.1
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)96
Vatten (g)73.2
Alkohol (g)0
Aska (g)1.3
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen