Mejeri
Sojadryck berikad
Sojadryck är ett livsmedel som ofta är berikat med näringsämnen. Dessa näringsämnen är till för att förbättra smak och näringsvärde, och många är vitaminer och mineraler. Sojadrycken kan användas som ett alternativ till mjölk och är ofta populär hos vegetarianer och veganer. På den här sidan kan du se vilka näringsämnen som finns i sojadryck och vilka hälsofördelar som vissa näringsämnen ger.
Näringsvärden
| Innehåll | Per 100 g | Grupp |
|---|---|---|
| Energi (kcal) | 37 | Energi |
| Energi (kj) | 154 | |
| Protein (g) | 2.6 | Makronutrienter |
| Fett totalt (g) | 1.5 | |
| Kolhydrater, tillg. (g) | 3.2 | |
| Kalcium (mg) | 96 | Mineraler |
| Järn (mg) | 0.4 | |
| Fosfor (mg) | 90 | |
| Selen (µg) | 0 | |
| Zink (mg) | 0.3 | |
| Magnesium (mg) | 14 | |
| Folat (µg) | 16.1 | |
| Jod (µg) | 0 | |
| Kalium (mg) | 135 | |
| Natrium (mg) | 37 | |
| Salt, NaCl (g) | 0.1 | |
| Vitamin A (RE/µg) | 0 | Vitaminer |
| Vitamin B6 (mg) | 0 | |
| Vitamin B12 (µg) | 0.38 | |
| Vitamin C (mg) | 0 | |
| Vitamin D (µg) | 0.74 | |
| Vitamin E (mg) | 0.2 | |
| Vitamin K (µg) | 3.5 | |
| Retinol (µg) | 0 | |
| Betakaroten/β-Karoten (µg) | 0 | |
| Tiamin (mg) | 0.03 | |
| Riboflavin (mg) | 0.21 | |
| Niacin (mg) | 0.12 | |
| Niacinekvivalenter (NE/mg) | 0.6 | |
| Sockerarter tot. (g) | 2.4 | Sockerarter |
| Monosackarider (g) | 0 | |
| Disackarider (g) | 2.4 | |
| Summa mättade fettsyror (g) | 0.2 | Mättade fettsyror |
| Fettsyra 4:0-10:0 (g) | 0 | |
| Laurinsyra C12:0 (g) | 0 | |
| Myristinsyra C14:0 (g) | 0 | |
| Palmitinsyra C16:0 (g) | 0.1 | |
| Stearinsyra C18:0 (g) | 0 | |
| Arakidinsyra C20:0 (g) | 0 | |
| Summa enkelomättade fettsyror (g) | 0.3 | Enkelomättade fettsyror |
| Palmitoljesyra C16:1 (g) | 0 | |
| Oljesyra C18:1 (g) | 0.3 | |
| Summa fleromättade fettsyror (g) | 0.6 | Fleromättade fettsyror |
| Linolsyra C18:2 (g) | 0.5 | |
| Linolensyra C18:3 (g) | 0.1 | |
| Arakidonsyra C20:4 (g) | 0.1 | |
| EPA C20:5 (g) | 0 | |
| DPA C22:5 (g) | 0 | |
| DHA C22:6 (g) | 0 | |
| Fullkorn, totalt (g) | 0 | Övrigt |
| Kolesterol (mg) | 0 | |
| Vatten (g) | 92 | |
| Alkohol (g) | 0 | |
| Aska (g) | 0.7 | |
| Avfall (skal, etc)(%) | 0 | |
| Tillsatt socker (g) | 2 | |
| Fritt socker (g) | 2 |
All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket