Pålägg

Ost hårdost fett 17%

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)280Energi
Energi (kj)1170
Protein (g)30.3Makronutrienter
Fett totalt (g)17
Kolhydrater, tillg. (g)1.5
Kalcium (mg)880Mineraler
Järn (mg)0.2
Fosfor (mg)600
Selen (µg)11.1
Zink (mg)3.7
Magnesium (mg)36
Folat (µg)39
Jod (µg)17
Kalium (mg)99
Natrium (mg)430
Salt, NaCl (g)1.1
Vitamin A (RE/µg)148.5Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.05
Vitamin B12 (µg)1.8
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0.12
Vitamin E (mg)0.4
Vitamin K (µg)1.6
Retinol (µg)142
Betakaroten/β-Karoten (µg)78
Tiamin (mg)0.03
Riboflavin (mg)0.34
Niacin (mg)0.05
Niacinekvivalenter (NE/mg)7.12
Sockerarter tot. (g)0Sockerarter
Monosackarider (g)0
Disackarider (g)0
Summa mättade fettsyror (g)11.2Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)1.8
Laurinsyra C12:0 (g)0.5
Myristinsyra C14:0 (g)1.8
Palmitinsyra C16:0 (g)4.9
Stearinsyra C18:0 (g)2
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)4Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0.2
Oljesyra C18:1 (g)3.7
Summa fleromättade fettsyror (g)0.4Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.3
Linolensyra C18:3 (g)0.1
Arakidonsyra C20:4 (g)0.1
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)48
Vatten (g)46.8
Alkohol (g)0
Aska (g)4.4
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen