Pålägg

Ost hårdost fett 26%

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)337Energi
Energi (kj)1409
Protein (g)24.9Makronutrienter
Fett totalt (g)26
Kolhydrater, tillg. (g)1.4
Kalcium (mg)770Mineraler
Järn (mg)0.1
Fosfor (mg)530
Selen (µg)9.1
Zink (mg)3
Magnesium (mg)32
Folat (µg)34
Jod (µg)12
Kalium (mg)92
Natrium (mg)390
Salt, NaCl (g)1
Vitamin A (RE/µg)227Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.05
Vitamin B12 (µg)1.6
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0.18
Vitamin E (mg)0.6
Vitamin K (µg)2.5
Retinol (µg)217
Betakaroten/β-Karoten (µg)120
Tiamin (mg)0.03
Riboflavin (mg)0.32
Niacin (mg)0.05
Niacinekvivalenter (NE/mg)5.5
Sockerarter tot. (g)0Sockerarter
Monosackarider (g)0
Disackarider (g)0
Summa mättade fettsyror (g)17Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)2.7
Laurinsyra C12:0 (g)0.8
Myristinsyra C14:0 (g)2.7
Palmitinsyra C16:0 (g)7.5
Stearinsyra C18:0 (g)3
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)6.1Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0.2
Oljesyra C18:1 (g)5.6
Summa fleromättade fettsyror (g)0.7Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.4
Linolensyra C18:3 (g)0.2
Arakidonsyra C20:4 (g)0.2
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)73
Vatten (g)43.6
Alkohol (g)0
Aska (g)4.1
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen