Pålägg

Ost hårdost fett 31%

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)392Energi
Energi (kj)1639
Protein (g)25.2Makronutrienter
Fett totalt (g)31.2
Kolhydrater, tillg. (g)3.3
Kalcium (mg)676Mineraler
Järn (mg)0.1
Fosfor (mg)412
Selen (µg)10
Zink (mg)3.2
Magnesium (mg)31
Folat (µg)23.6
Jod (µg)9
Kalium (mg)76
Natrium (mg)407
Salt, NaCl (g)1
Vitamin A (RE/µg)283.5Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0
Vitamin B12 (µg)1.65
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0.09
Vitamin E (mg)0.8
Vitamin K (µg)30.5
Retinol (µg)273
Betakaroten/β-Karoten (µg)125
Tiamin (mg)0.02
Riboflavin (mg)0.27
Niacin (mg)0
Niacinekvivalenter (NE/mg)5.9
Sockerarter tot. (g)0Sockerarter
Monosackarider (g)0
Disackarider (g)0
Summa mättade fettsyror (g)20.7Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)2.6
Laurinsyra C12:0 (g)1
Myristinsyra C14:0 (g)3.2
Palmitinsyra C16:0 (g)9.6
Stearinsyra C18:0 (g)3.3
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)7.1Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0.5
Oljesyra C18:1 (g)6.2
Summa fleromättade fettsyror (g)1.1Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.8
Linolensyra C18:3 (g)0.2
Arakidonsyra C20:4 (g)0.2
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)76.8
Vatten (g)37
Alkohol (g)0
Aska (g)3.3
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen