Pålägg

Ost hårdost fett 38%

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)421Energi
Energi (kj)1763
Protein (g)19.8Makronutrienter
Fett totalt (g)38
Kolhydrater, tillg. (g)1.2
Kalcium (mg)620Mineraler
Järn (mg)0.2
Fosfor (mg)430
Selen (µg)7.2
Zink (mg)2.4
Magnesium (mg)25
Folat (µg)28
Jod (µg)12
Kalium (mg)79
Natrium (mg)470
Salt, NaCl (g)1.2
Vitamin A (RE/µg)331.6Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.04
Vitamin B12 (µg)1.4
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0.26
Vitamin E (mg)0.9
Vitamin K (µg)3.6
Retinol (µg)317
Betakaroten/β-Karoten (µg)175
Tiamin (mg)0.02
Riboflavin (mg)0.28
Niacin (mg)0.04
Niacinekvivalenter (NE/mg)4.66
Sockerarter tot. (g)0Sockerarter
Monosackarider (g)0
Disackarider (g)0
Summa mättade fettsyror (g)24.9Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)3.9
Laurinsyra C12:0 (g)1.2
Myristinsyra C14:0 (g)3.9
Palmitinsyra C16:0 (g)11
Stearinsyra C18:0 (g)4.4
Arakidinsyra C20:0 (g)0.1
Summa enkelomättade fettsyror (g)8.9Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0.4
Oljesyra C18:1 (g)8.2
Summa fleromättade fettsyror (g)0.8Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.6
Linolensyra C18:3 (g)0.2
Arakidonsyra C20:4 (g)0.2
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)106
Vatten (g)37.5
Alkohol (g)0
Aska (g)3.5
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen