Pasta. ris. gryn

Pasta okokt

Pasta som inte är kokt är ett livsmedel som hör till gruppen pasta, ris och gryn. Den har en hög näringshalt och innehåller både protein, kolhydrater och andra näringsämnen. På livsmedelsdatasidan kan du läsa mer om innehållet och få tips om matlagning.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)360Energi
Energi (kj)1504
Protein (g)12.5Makronutrienter
Fett totalt (g)1.2
Kolhydrater, tillg. (g)71.9
Kalcium (mg)27Mineraler
Järn (mg)1.3
Fosfor (mg)162
Selen (µg)1
Zink (mg)1
Magnesium (mg)48
Folat (µg)12
Jod (µg)0
Kalium (mg)197
Natrium (mg)2
Salt, NaCl (g)0
Vitamin A (RE/µg)0Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.06
Vitamin B12 (µg)0
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0
Vitamin E (mg)0.7
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)0
Betakaroten/β-Karoten (µg)0
Tiamin (mg)0.09
Riboflavin (mg)0.06
Niacin (mg)1.7
Niacinekvivalenter (NE/mg)3.78
Sockerarter tot. (g)0.5Sockerarter
Monosackarider (g)0.3
Disackarider (g)0.2
Summa mättade fettsyror (g)0.1Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0
Palmitinsyra C16:0 (g)0.1
Stearinsyra C18:0 (g)0
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)0.2Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0
Oljesyra C18:1 (g)0.2
Summa fleromättade fettsyror (g)0.5Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.5
Linolensyra C18:3 (g)0
Arakidonsyra C20:4 (g)0
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)0
Vatten (g)10.6
Alkohol (g)0
Aska (g)0.7
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen