Rätter
Banan friterad
En livsmedelsrätt som är populär att servera som ett sött alternativ är friterad frukt. Friterad frukt är ett gott alternativ som är lätt att tillaga. En sådan livsmedelsrätt är rik på näringsämnen som ger kroppen energi och näring. På den här sidan kan du läsa mer om näringsämnen som finns i den friterade frukten.
Näringsvärden
| Innehåll | Per 100 g | Grupp |
|---|---|---|
| Energi (kcal) | 176 | Energi |
| Energi (kj) | 737 | |
| Protein (g) | 2.3 | Makronutrienter |
| Fett totalt (g) | 6.02 | |
| Kolhydrater, tillg. (g) | 27.3 | |
| Kalcium (mg) | 179 | Mineraler |
| Järn (mg) | 0.1 | |
| Fosfor (mg) | 264 | |
| Selen (µg) | 1.9 | |
| Zink (mg) | 0.3 | |
| Magnesium (mg) | 21 | |
| Folat (µg) | 11 | |
| Jod (µg) | 2.6 | |
| Kalium (mg) | 232 | |
| Natrium (mg) | 184 | |
| Salt, NaCl (g) | 0.5 | |
| Vitamin A (RE/µg) | 93.6 | Vitaminer |
| Vitamin B6 (mg) | 0.2 | |
| Vitamin B12 (µg) | 0 | |
| Vitamin C (mg) | 5.9 | |
| Vitamin D (µg) | 0 | |
| Vitamin E (mg) | 1.2 | |
| Vitamin K (µg) | 0 | |
| Retinol (µg) | 0 | |
| Betakaroten/β-Karoten (µg) | 879 | |
| Tiamin (mg) | 0.11 | |
| Riboflavin (mg) | 0.03 | |
| Niacin (mg) | 0.58 | |
| Niacinekvivalenter (NE/mg) | 0.97 | |
| Sockerarter tot. (g) | 11.2 | Sockerarter |
| Monosackarider (g) | 9.3 | |
| Disackarider (g) | 1.9 | |
| Summa mättade fettsyror (g) | 2.7 | Mättade fettsyror |
| Fettsyra 4:0-10:0 (g) | 0 | |
| Laurinsyra C12:0 (g) | 0 | |
| Myristinsyra C14:0 (g) | 0.1 | |
| Palmitinsyra C16:0 (g) | 2.3 | |
| Stearinsyra C18:0 (g) | 0.3 | |
| Arakidinsyra C20:0 (g) | 0 | |
| Summa enkelomättade fettsyror (g) | 2.2 | Enkelomättade fettsyror |
| Palmitoljesyra C16:1 (g) | 0 | |
| Oljesyra C18:1 (g) | 2.2 | |
| Summa fleromättade fettsyror (g) | 0.7 | Fleromättade fettsyror |
| Linolsyra C18:2 (g) | 0.7 | |
| Linolensyra C18:3 (g) | 0 | |
| Arakidonsyra C20:4 (g) | 0 | |
| EPA C20:5 (g) | 0 | |
| DPA C22:5 (g) | 0 | |
| DHA C22:6 (g) | 0 | |
| Fullkorn, totalt (g) | 0 | Övrigt |
| Kolesterol (mg) | 0 | |
| Vatten (g) | 61 | |
| Alkohol (g) | 0 | |
| Aska (g) | 1.9 | |
| Avfall (skal, etc)(%) | 19 | |
| Tillsatt socker (g) | 0 | |
| Fritt socker (g) | 0 |
All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket