Rätter

Blodpudding blodkorv fett 10%

Blodpudding och blodkorv är två populära livsmedel som även har höga näringsvärden. Det finns en variant som innehåller 10% fett, vilket gör det till ett hälsosammare alternativ. På livsmedelsdatas hemsida kan du finna mer information om näringsämnen som finns i dessa livsmedel.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)202Energi
Energi (kj)847
Protein (g)12Makronutrienter
Fett totalt (g)9
Kolhydrater, tillg. (g)17.3
Kalcium (mg)17Mineraler
Järn (mg)17
Fosfor (mg)92
Selen (µg)3
Zink (mg)1.2
Magnesium (mg)16
Folat (µg)5
Jod (µg)0
Kalium (mg)139
Natrium (mg)400
Salt, NaCl (g)1
Vitamin A (RE/µg)8.3Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.08
Vitamin B12 (µg)0.14
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0.1
Vitamin E (mg)0
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)8.3
Betakaroten/β-Karoten (µg)0
Tiamin (mg)0.04
Riboflavin (mg)0.03
Niacin (mg)0.73
Niacinekvivalenter (NE/mg)2.93
Sockerarter tot. (g)11.7Sockerarter
Monosackarider (g)4
Disackarider (g)7.7
Summa mättade fettsyror (g)3.9Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0.1
Palmitinsyra C16:0 (g)2.2
Stearinsyra C18:0 (g)1.5
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)3.6Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0.2
Oljesyra C18:1 (g)3.3
Summa fleromättade fettsyror (g)1Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.9
Linolensyra C18:3 (g)0.1
Arakidonsyra C20:4 (g)0.1
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)65
Vatten (g)58
Alkohol (g)0
Aska (g)1.7
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)12
Fritt socker (g)12

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen