Rätter

Glassås frukt

Glassås frukt är ett näringsrikt kosttillskott med god smak. Det är en söt och lite syrlig frukt som innehåller många näringsämnen och är lätt att hitta i butiker. Frukten är rik på C-vitamin, kalcium och kalium, som är viktiga för att hålla kroppen hälsosam. Den har även många antioxidanter, vitaminer, mineraler och fytokemikalier som kan förbättra hälsan. Frukten är lämplig att äta som en efterrätt eller mellanmål.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)316Energi
Energi (kj)1324
Protein (g)0.1Makronutrienter
Fett totalt (g)0
Kolhydrater, tillg. (g)77.8
Kalcium (mg)3Mineraler
Järn (mg)0.1
Fosfor (mg)6
Selen (µg)1.1
Zink (mg)0
Magnesium (mg)1
Folat (µg)8.8
Jod (µg)1
Kalium (mg)31
Natrium (mg)107
Salt, NaCl (g)0.3
Vitamin A (RE/µg)0Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0
Vitamin B12 (µg)0
Vitamin C (mg)0.1
Vitamin D (µg)0
Vitamin E (mg)0
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)0
Betakaroten/β-Karoten (µg)0
Tiamin (mg)0.01
Riboflavin (mg)0
Niacin (mg)0.03
Niacinekvivalenter (NE/mg)0
Sockerarter tot. (g)54.2Sockerarter
Monosackarider (g)25.6
Disackarider (g)28.6
Summa mättade fettsyror (g)0Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0
Palmitinsyra C16:0 (g)0
Stearinsyra C18:0 (g)0
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)0Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0
Oljesyra C18:1 (g)0
Summa fleromättade fettsyror (g)0Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0
Linolensyra C18:3 (g)0
Arakidonsyra C20:4 (g)0
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)0
Vatten (g)21.8
Alkohol (g)0
Aska (g)0.3
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)54
Fritt socker (g)54

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen