Rätter

Grönpepparpaté

En rätt som består av gröna peppar, smöret och grädde som mixats till en slät smet, serverad som dip eller pålägg. Den ger en härligt syrlig smak och kan användas som förrätt, tilltugg eller som tillbehör.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)299Energi
Energi (kj)1249
Protein (g)15.2Makronutrienter
Fett totalt (g)25.99
Kolhydrater, tillg. (g)1.1
Kalcium (mg)9Mineraler
Järn (mg)8.4
Fosfor (mg)174
Selen (µg)32.2
Zink (mg)3.5
Magnesium (mg)11
Folat (µg)121
Jod (µg)9.6
Kalium (mg)161
Natrium (mg)911
Salt, NaCl (g)2.3
Vitamin A (RE/µg)11170.3Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.28
Vitamin B12 (µg)7.46
Vitamin C (mg)34
Vitamin D (µg)0.81
Vitamin E (mg)0.2
Vitamin K (µg)4.5
Retinol (µg)11170
Betakaroten/β-Karoten (µg)4
Tiamin (mg)0.16
Riboflavin (mg)1.65
Niacin (mg)7.71
Niacinekvivalenter (NE/mg)10.5
Sockerarter tot. (g)1Sockerarter
Monosackarider (g)1
Disackarider (g)0
Summa mättade fettsyror (g)7.5Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0
Laurinsyra C12:0 (g)0
Myristinsyra C14:0 (g)0.2
Palmitinsyra C16:0 (g)4.3
Stearinsyra C18:0 (g)2.7
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)8.3Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0.5
Oljesyra C18:1 (g)7.5
Summa fleromättade fettsyror (g)3.4Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)2.6
Linolensyra C18:3 (g)0.2
Arakidonsyra C20:4 (g)0.2
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)180
Vatten (g)53.5
Alkohol (g)0
Aska (g)3
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)1
Fritt socker (g)1

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen