Rätter

Pizza m. tomatsås ost restaurang

En restaurangrätt som tillagas med tomatsås, ost och andra ingredienser är populär världen över. Det är en enkel maträtt som är lätt att tillaga och även att servera. På Livsmedelsdata kan du läsa mer om de näringsämnen som finns i denna restaurangrätt.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)328Energi
Energi (kj)1372
Protein (g)16.5Makronutrienter
Fett totalt (g)18.2
Kolhydrater, tillg. (g)22.9
Kalcium (mg)350Mineraler
Järn (mg)0.5
Fosfor (mg)260
Selen (µg)5
Zink (mg)1.8
Magnesium (mg)29
Folat (µg)20.5
Jod (µg)15
Kalium (mg)160
Natrium (mg)600
Salt, NaCl (g)1.5
Vitamin A (RE/µg)124Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.19
Vitamin B12 (µg)0.78
Vitamin C (mg)0
Vitamin D (µg)0
Vitamin E (mg)1.4
Vitamin K (µg)10.5
Retinol (µg)115
Betakaroten/β-Karoten (µg)108
Tiamin (mg)0.07
Riboflavin (mg)0.15
Niacin (mg)3.03
Niacinekvivalenter (NE/mg)6.9
Sockerarter tot. (g)2.6Sockerarter
Monosackarider (g)1.4
Disackarider (g)1.1
Summa mättade fettsyror (g)10Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)1.3
Laurinsyra C12:0 (g)0.6
Myristinsyra C14:0 (g)1.6
Palmitinsyra C16:0 (g)4.6
Stearinsyra C18:0 (g)1.4
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)5.6Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0.2
Oljesyra C18:1 (g)5.1
Summa fleromättade fettsyror (g)1.6Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)1.2
Linolensyra C18:3 (g)0.3
Arakidonsyra C20:4 (g)0.3
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)39
Vatten (g)36
Alkohol (g)0
Aska (g)2.8
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)0
Fritt socker (g)0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen