Äppelmos

Äppelmos är en popular sylt som görs på äpplen och som är en vanlig ingrediens till matlagning och bakning. Det är fyllt med sötma och smaker som passar till alla måltider. Äppelmos är ofta rikt på näringsämnen som vitaminer, mineraler och fibrer.

Näringsvärden

Innehåll	Per 100 g	Grupp
Energi (kcal)	233	Energi
Energi (kj)	976	Energi
Protein (g)	0.2	Makronutrienter
Fett totalt (g)	0
Kolhydrater, tillg. (g)	56.9
Kalcium (mg)	5	Mineraler
Järn (mg)	0.9
Fosfor (mg)	24
Selen (µg)	0
Zink (mg)	0
Magnesium (mg)	2
Folat (µg)	1
Jod (µg)	0
Kalium (mg)	112
Natrium (mg)	4
Salt, NaCl (g)	0
Vitamin A (RE/µg)	2.5	Vitaminer
Vitamin B6 (mg)	0.03
Vitamin B12 (µg)	0
Vitamin C (mg)	1
Vitamin D (µg)	0
Vitamin E (mg)	0.1
Vitamin K (µg)	0
Retinol (µg)	0
Betakaroten/β-Karoten (µg)	30
Tiamin (mg)	0.1
Riboflavin (mg)	0.02
Niacin (mg)	0.2
Niacinekvivalenter (NE/mg)	0.23
Sockerarter tot. (g)	44.1	Sockerarter
Monosackarider (g)	35.9
Disackarider (g)	8.2
Summa mättade fettsyror (g)	0	Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)	0
Laurinsyra C12:0 (g)	0
Myristinsyra C14:0 (g)	0
Palmitinsyra C16:0 (g)	0
Stearinsyra C18:0 (g)	0
Arakidinsyra C20:0 (g)	0
Summa enkelomättade fettsyror (g)	0	Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)	0
Oljesyra C18:1 (g)	0
Summa fleromättade fettsyror (g)	0	Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)	0
Linolensyra C18:3 (g)	0
Arakidonsyra C20:4 (g)	0
EPA C20:5 (g)	0
DPA C22:5 (g)	0
DHA C22:6 (g)	0
Fullkorn, totalt (g)	0		Övrigt
Kolesterol (mg)	0
Vatten (g)	42
Alkohol (g)	0
Aska (g)	0.2
Avfall (skal, etc)(%)	0
Tillsatt socker (g)	30
Fritt socker (g)	30

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket