Champinjoncrêpe värmd veg. frysvara

Champinjoncrêpe är en maträtt som är värmd och innehåller frysvaror. Den är en enkel, snabblagad rätt som passar både som lunch eller middag. På livsmedelsdata.se kan du få information om näringsinnehållet i champinjoncrêpen.

Näringsvärden

Innehåll	Per 100 g	Grupp
Energi (kcal)	163	Energi
Energi (kj)	681	Energi
Protein (g)	5.4	Makronutrienter
Fett totalt (g)	6.77
Kolhydrater, tillg. (g)	19
Kalcium (mg)	56	Mineraler
Järn (mg)	0.6
Fosfor (mg)	109
Selen (µg)	6.1
Zink (mg)	0.7
Magnesium (mg)	16
Folat (µg)	19.7
Jod (µg)	0
Kalium (mg)	191
Natrium (mg)	375
Salt, NaCl (g)	0.9
Vitamin A (RE/µg)	33.7	Vitaminer
Vitamin B6 (mg)	0.07
Vitamin B12 (µg)	0.15
Vitamin C (mg)	0.2
Vitamin D (µg)	0.26
Vitamin E (mg)	1.4
Vitamin K (µg)	0
Retinol (µg)	33.3
Betakaroten/β-Karoten (µg)	5
Tiamin (mg)	0.07
Riboflavin (mg)	0.16
Niacin (mg)	1.43
Niacinekvivalenter (NE/mg)	2.79
Sockerarter tot. (g)	2.7	Sockerarter
Monosackarider (g)	0
Disackarider (g)	2.7
Summa mättade fettsyror (g)	1.5	Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)	0
Laurinsyra C12:0 (g)	0.1
Myristinsyra C14:0 (g)	0.1
Palmitinsyra C16:0 (g)	1
Stearinsyra C18:0 (g)	0.3
Arakidinsyra C20:0 (g)	0
Summa enkelomättade fettsyror (g)	3.2	Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)	0
Oljesyra C18:1 (g)	3.1
Summa fleromättade fettsyror (g)	1.6	Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)	1.2
Linolensyra C18:3 (g)	0.4
Arakidonsyra C20:4 (g)	0.4
EPA C20:5 (g)	0
DPA C22:5 (g)	0
DHA C22:6 (g)	0
Fullkorn, totalt (g)	0		Övrigt
Kolesterol (mg)	83.6
Vatten (g)	65.4
Alkohol (g)	0
Aska (g)	1.4
Avfall (skal, etc)(%)	0
Tillsatt socker (g)	3
Fritt socker (g)	3

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket