Bullar, kakor, tårtor
Cookie amerikansk m. choklad
En amerikansk cookie smaksatt med choklad är en typ av bakverk som är populärt bland många. Denna cookie har en söt smak och är en utmärkt fikastundsbelöning eller ett tillbehör till efterrätten. Genom att ta en titt på näringsämnena som finns i denna cookie kan man få en bättre förståelse för vilka ingredienser som används.
Näringsvärden
| Innehåll | Per 100 g | Grupp |
|---|---|---|
| Energi (kcal) | 486 | Energi |
| Energi (kj) | 2032 | |
| Protein (g) | 5.2 | Makronutrienter |
| Fett totalt (g) | 22.89 | |
| Kolhydrater, tillg. (g) | 63.3 | |
| Kalcium (mg) | 55 | Mineraler |
| Järn (mg) | 2.7 | |
| Fosfor (mg) | 145 | |
| Selen (µg) | 3.8 | |
| Zink (mg) | 0.9 | |
| Magnesium (mg) | 40 | |
| Folat (µg) | 16.8 | |
| Jod (µg) | 10 | |
| Kalium (mg) | 339 | |
| Natrium (mg) | 323 | |
| Salt, NaCl (g) | 0.8 | |
| Vitamin A (RE/µg) | 42.6 | Vitaminer |
| Vitamin B6 (mg) | 0.06 | |
| Vitamin B12 (µg) | 0.14 | |
| Vitamin C (mg) | 0 | |
| Vitamin D (µg) | 0 | |
| Vitamin E (mg) | 3.1 | |
| Vitamin K (µg) | 39.7 | |
| Retinol (µg) | 41.3 | |
| Betakaroten/β-Karoten (µg) | 16 | |
| Tiamin (mg) | 0.02 | |
| Riboflavin (mg) | 0.13 | |
| Niacin (mg) | 0.63 | |
| Niacinekvivalenter (NE/mg) | 1.5 | |
| Sockerarter tot. (g) | 43.9 | Sockerarter |
| Monosackarider (g) | 3.7 | |
| Disackarider (g) | 40.2 | |
| Summa mättade fettsyror (g) | 10.1 | Mättade fettsyror |
| Fettsyra 4:0-10:0 (g) | 0.3 | |
| Laurinsyra C12:0 (g) | 0.4 | |
| Myristinsyra C14:0 (g) | 0.4 | |
| Palmitinsyra C16:0 (g) | 5.4 | |
| Stearinsyra C18:0 (g) | 3.3 | |
| Arakidinsyra C20:0 (g) | 0.1 | |
| Summa enkelomättade fettsyror (g) | 9.6 | Enkelomättade fettsyror |
| Palmitoljesyra C16:1 (g) | 0.1 | |
| Oljesyra C18:1 (g) | 9.3 | |
| Summa fleromättade fettsyror (g) | 2.2 | Fleromättade fettsyror |
| Linolsyra C18:2 (g) | 1.8 | |
| Linolensyra C18:3 (g) | 0.4 | |
| Arakidonsyra C20:4 (g) | 0.4 | |
| EPA C20:5 (g) | 0 | |
| DPA C22:5 (g) | 0 | |
| DHA C22:6 (g) | 0 | |
| Fullkorn, totalt (g) | 0 | Övrigt |
| Kolesterol (mg) | 27.5 | |
| Vatten (g) | 4.5 | |
| Alkohol (g) | 0 | |
| Aska (g) | 1.6 | |
| Avfall (skal, etc)(%) | 0 | |
| Tillsatt socker (g) | 42 | |
| Fritt socker (g) | 42 |
All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket