Pålägg

Gryta halloumigryta m. linser veg.

Näringsvärden

Innehåll Per 100 gGrupp
Energi (kcal)148Energi
Energi (kj)619
Protein (g)7.7Makronutrienter
Fett totalt (g)8.89
Kolhydrater, tillg. (g)7.9
Kalcium (mg)152Mineraler
Järn (mg)0.9
Fosfor (mg)142
Selen (µg)3.8
Zink (mg)1.1
Magnesium (mg)23
Folat (µg)26.8
Jod (µg)41.1
Kalium (mg)230
Natrium (mg)711
Salt, NaCl (g)1.8
Vitamin A (RE/µg)186.7Vitaminer
Vitamin B6 (mg)0.09
Vitamin B12 (µg)0.22
Vitamin C (mg)2.8
Vitamin D (µg)0.04
Vitamin E (mg)1.1
Vitamin K (µg)0
Retinol (µg)64
Betakaroten/β-Karoten (µg)1261
Tiamin (mg)0.09
Riboflavin (mg)0.09
Niacin (mg)0.64
Niacinekvivalenter (NE/mg)2.24
Sockerarter tot. (g)4Sockerarter
Monosackarider (g)1.8
Disackarider (g)2.2
Summa mättade fettsyror (g)5Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)0.6
Laurinsyra C12:0 (g)0.2
Myristinsyra C14:0 (g)0.8
Palmitinsyra C16:0 (g)2.4
Stearinsyra C18:0 (g)0.7
Arakidinsyra C20:0 (g)0
Summa enkelomättade fettsyror (g)2.5Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)0.1
Oljesyra C18:1 (g)2.3
Summa fleromättade fettsyror (g)0.7Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)0.5
Linolensyra C18:3 (g)0.2
Arakidonsyra C20:4 (g)0.2
EPA C20:5 (g)0
DPA C22:5 (g)0
DHA C22:6 (g)0
Fullkorn, totalt (g)0Övrigt
Kolesterol (mg)22.7
Vatten (g)69.8
Alkohol (g)0
Aska (g)2.7
Avfall (skal, etc)(%)0
Tillsatt socker (g)1
Fritt socker (g)1

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket

Tillbaka till toppen