Ris snabbris okokt

Ris snabbris är en typ av ris som är okokt och som säljs för att det är lätt att förbereda. Det är en mjölkfri, vegansk produkt som är rik på näringsämnen. Det är en nyttig ingrediens som passar perfekt till matlagning, sallader och soppor.

Näringsvärden

Innehåll	Per 100 g	Grupp
Energi (kcal)	365	Energi
Energi (kj)	1526	Energi
Protein (g)	8.5	Makronutrienter
Fett totalt (g)	0.7
Kolhydrater, tillg. (g)	78.5
Kalcium (mg)	73	Mineraler
Järn (mg)	0.4
Fosfor (mg)	165
Selen (µg)	0
Zink (mg)	0.7
Magnesium (mg)	30
Folat (µg)	8
Jod (µg)	0
Kalium (mg)	158
Natrium (mg)	2
Salt, NaCl (g)	0
Vitamin A (RE/µg)	0	Vitaminer
Vitamin B6 (mg)	0.44
Vitamin B12 (µg)	0
Vitamin C (mg)	0
Vitamin D (µg)	0
Vitamin E (mg)	0
Vitamin K (µg)	0
Retinol (µg)	0
Betakaroten/β-Karoten (µg)	0
Tiamin (mg)	0.25
Riboflavin (mg)	0.02
Niacin (mg)	4
Niacinekvivalenter (NE/mg)	5.4
Sockerarter tot. (g)	0.6	Sockerarter
Monosackarider (g)	0.1
Disackarider (g)	0.5
Summa mättade fettsyror (g)	0.1	Mättade fettsyror
Fettsyra 4:0-10:0 (g)	0
Laurinsyra C12:0 (g)	0
Myristinsyra C14:0 (g)	0
Palmitinsyra C16:0 (g)	0.1
Stearinsyra C18:0 (g)	0
Arakidinsyra C20:0 (g)	0
Summa enkelomättade fettsyror (g)	0.2	Enkelomättade fettsyror
Palmitoljesyra C16:1 (g)	0
Oljesyra C18:1 (g)	0.2
Summa fleromättade fettsyror (g)	0.2	Fleromättade fettsyror
Linolsyra C18:2 (g)	0.2
Linolensyra C18:3 (g)	0
Arakidonsyra C20:4 (g)	0
EPA C20:5 (g)	0
DPA C22:5 (g)	0
DHA C22:6 (g)	0
Fullkorn, totalt (g)	0		Övrigt
Kolesterol (mg)	0
Vatten (g)	9
Alkohol (g)	0
Aska (g)	0.7
Avfall (skal, etc)(%)	0
Tillsatt socker (g)	0
Fritt socker (g)	0

All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket