Quorn. sojaprotein. vegetariska produkter
Svampprotein färs bitar filé stekt
En vegetarisk produkt som är populär är svampprotein färs bitar filé stekt. Detta är ett livsmedel som består av sojaprotein och är smakrikt och lättlagat. Det innehåller även många näringsämnen som är nyttiga och hälsosamma. All näringsinformation hittar du på Livsmedelsdatas hemsida.
Näringsvärden
| Innehåll | Per 100 g | Grupp |
|---|---|---|
| Energi (kcal) | 105 | Energi |
| Energi (kj) | 441 | |
| Protein (g) | 16.7 | Makronutrienter |
| Fett totalt (g) | 1.91 | |
| Kolhydrater, tillg. (g) | 2.3 | |
| Kalcium (mg) | 202 | Mineraler |
| Järn (mg) | 0.4 | |
| Fosfor (mg) | 266 | |
| Selen (µg) | 0 | |
| Zink (mg) | 7.6 | |
| Magnesium (mg) | 45 | |
| Folat (µg) | 131.7 | |
| Jod (µg) | 0 | |
| Kalium (mg) | 181 | |
| Natrium (mg) | 266 | |
| Salt, NaCl (g) | 0.7 | |
| Vitamin A (RE/µg) | 0 | Vitaminer |
| Vitamin B6 (mg) | 0.11 | |
| Vitamin B12 (µg) | 0 | |
| Vitamin C (mg) | 0.1 | |
| Vitamin D (µg) | 0 | |
| Vitamin E (mg) | 0.2 | |
| Vitamin K (µg) | 0 | |
| Retinol (µg) | 0 | |
| Betakaroten/β-Karoten (µg) | 0 | |
| Tiamin (mg) | 0.02 | |
| Riboflavin (mg) | 0.37 | |
| Niacin (mg) | 0.81 | |
| Niacinekvivalenter (NE/mg) | 3.61 | |
| Sockerarter tot. (g) | 0.2 | Sockerarter |
| Monosackarider (g) | 0.2 | |
| Disackarider (g) | 0 | |
| Summa mättade fettsyror (g) | 0.3 | Mättade fettsyror |
| Fettsyra 4:0-10:0 (g) | 0 | |
| Laurinsyra C12:0 (g) | 0 | |
| Myristinsyra C14:0 (g) | 0 | |
| Palmitinsyra C16:0 (g) | 0.2 | |
| Stearinsyra C18:0 (g) | 0.1 | |
| Arakidinsyra C20:0 (g) | 0 | |
| Summa enkelomättade fettsyror (g) | 0.3 | Enkelomättade fettsyror |
| Palmitoljesyra C16:1 (g) | 0 | |
| Oljesyra C18:1 (g) | 0.3 | |
| Summa fleromättade fettsyror (g) | 0.9 | Fleromättade fettsyror |
| Linolsyra C18:2 (g) | 0.8 | |
| Linolensyra C18:3 (g) | 0.1 | |
| Arakidonsyra C20:4 (g) | 0.1 | |
| EPA C20:5 (g) | 0 | |
| DPA C22:5 (g) | 0 | |
| DHA C22:6 (g) | 0 | |
| Fullkorn, totalt (g) | 0 | Övrigt |
| Kolesterol (mg) | 0 | |
| Vatten (g) | 71.5 | |
| Alkohol (g) | 0 | |
| Aska (g) | 1.7 | |
| Avfall (skal, etc)(%) | 0 | |
| Tillsatt socker (g) | 0 | |
| Fritt socker (g) | 0 |
All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket