Rätter
Grönsakssoppa m. pasta tillagad pulver
En maträtt som består av grönsaker och pasta tillagad med pulver är en populär måltid som är lätt att tillaga. Den är rik på vitaminer och mineraler som är nödvändiga för att bibehålla ett hälsosamt liv. På Livsmedelsdata.se kan du ta del av information om näringsämnena som finns i denna maträtt.
Näringsvärden
| Innehåll | Per 100 g | Grupp |
|---|---|---|
| Energi (kcal) | 30 | Energi |
| Energi (kj) | 125 | |
| Protein (g) | 0.9 | Makronutrienter |
| Fett totalt (g) | 0.8 | |
| Kolhydrater, tillg. (g) | 4.2 | |
| Kalcium (mg) | 9 | Mineraler |
| Järn (mg) | 0.2 | |
| Fosfor (mg) | 16 | |
| Selen (µg) | 0.8 | |
| Zink (mg) | 0.2 | |
| Magnesium (mg) | 3 | |
| Folat (µg) | 4 | |
| Jod (µg) | 0 | |
| Kalium (mg) | 84 | |
| Natrium (mg) | 392 | |
| Salt, NaCl (g) | 1 | |
| Vitamin A (RE/µg) | 62.5 | Vitaminer |
| Vitamin B6 (mg) | 0.03 | |
| Vitamin B12 (µg) | 0 | |
| Vitamin C (mg) | 1 | |
| Vitamin D (µg) | 0 | |
| Vitamin E (mg) | 0.1 | |
| Vitamin K (µg) | 0 | |
| Retinol (µg) | 0 | |
| Betakaroten/β-Karoten (µg) | 750 | |
| Tiamin (mg) | 0.02 | |
| Riboflavin (mg) | 0.02 | |
| Niacin (mg) | 0.4 | |
| Niacinekvivalenter (NE/mg) | 0.55 | |
| Sockerarter tot. (g) | 2.5 | Sockerarter |
| Monosackarider (g) | 0.1 | |
| Disackarider (g) | 2.4 | |
| Summa mättade fettsyror (g) | 0.1 | Mättade fettsyror |
| Fettsyra 4:0-10:0 (g) | 0 | |
| Laurinsyra C12:0 (g) | 0 | |
| Myristinsyra C14:0 (g) | 0 | |
| Palmitinsyra C16:0 (g) | 0.1 | |
| Stearinsyra C18:0 (g) | 0 | |
| Arakidinsyra C20:0 (g) | 0 | |
| Summa enkelomättade fettsyror (g) | 0.3 | Enkelomättade fettsyror |
| Palmitoljesyra C16:1 (g) | 0 | |
| Oljesyra C18:1 (g) | 0.3 | |
| Summa fleromättade fettsyror (g) | 0.3 | Fleromättade fettsyror |
| Linolsyra C18:2 (g) | 0.3 | |
| Linolensyra C18:3 (g) | 0 | |
| Arakidonsyra C20:4 (g) | 0 | |
| EPA C20:5 (g) | 0 | |
| DPA C22:5 (g) | 0 | |
| DHA C22:6 (g) | 0 | |
| Fullkorn, totalt (g) | 0 | Övrigt |
| Kolesterol (mg) | 0 | |
| Vatten (g) | 92 | |
| Alkohol (g) | 0 | |
| Aska (g) | 1 | |
| Avfall (skal, etc)(%) | 0 | |
| Tillsatt socker (g) | 0 | |
| Fritt socker (g) | 0 |
All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket