Rätter
Potatissallad m. gräddfil majonnäs
Potatissallad är en populär rätt som består av skivade potatisar, gräddfil och majonnäs. Alla ingredienser är rika på olika näringsämnen och ger en god smak. På webbplatsen Livsmedelsdata kan du lära dig mer om livsmedlets näringsämnen.
Näringsvärden
| Innehåll | Per 100 g | Grupp |
|---|---|---|
| Energi (kcal) | 155 | Energi |
| Energi (kj) | 648 | |
| Protein (g) | 1.9 | Makronutrienter |
| Fett totalt (g) | 9.76 | |
| Kolhydrater, tillg. (g) | 14.2 | |
| Kalcium (mg) | 20 | Mineraler |
| Järn (mg) | 0.3 | |
| Fosfor (mg) | 47 | |
| Selen (µg) | 0.6 | |
| Zink (mg) | 0.2 | |
| Magnesium (mg) | 17 | |
| Folat (µg) | 18.4 | |
| Jod (µg) | 63.4 | |
| Kalium (mg) | 269 | |
| Natrium (mg) | 511 | |
| Salt, NaCl (g) | 1.3 | |
| Vitamin A (RE/µg) | 18.8 | Vitaminer |
| Vitamin B6 (mg) | 0.16 | |
| Vitamin B12 (µg) | 0.05 | |
| Vitamin C (mg) | 13.8 | |
| Vitamin D (µg) | 0.07 | |
| Vitamin E (mg) | 2.1 | |
| Vitamin K (µg) | 0 | |
| Retinol (µg) | 15.3 | |
| Betakaroten/β-Karoten (µg) | 43 | |
| Tiamin (mg) | 0.05 | |
| Riboflavin (mg) | 0.04 | |
| Niacin (mg) | 1.43 | |
| Niacinekvivalenter (NE/mg) | 1.77 | |
| Sockerarter tot. (g) | 0.8 | Sockerarter |
| Monosackarider (g) | 0.3 | |
| Disackarider (g) | 0.6 | |
| Summa mättade fettsyror (g) | 1.7 | Mättade fettsyror |
| Fettsyra 4:0-10:0 (g) | 0.1 | |
| Laurinsyra C12:0 (g) | 0 | |
| Myristinsyra C14:0 (g) | 0.1 | |
| Palmitinsyra C16:0 (g) | 1 | |
| Stearinsyra C18:0 (g) | 0.3 | |
| Arakidinsyra C20:0 (g) | 0 | |
| Summa enkelomättade fettsyror (g) | 5.8 | Enkelomättade fettsyror |
| Palmitoljesyra C16:1 (g) | 0.1 | |
| Oljesyra C18:1 (g) | 5.6 | |
| Summa fleromättade fettsyror (g) | 1.7 | Fleromättade fettsyror |
| Linolsyra C18:2 (g) | 1.2 | |
| Linolensyra C18:3 (g) | 0.4 | |
| Arakidonsyra C20:4 (g) | 0.4 | |
| EPA C20:5 (g) | 0 | |
| DPA C22:5 (g) | 0 | |
| DHA C22:6 (g) | 0 | |
| Fullkorn, totalt (g) | 0 | Övrigt |
| Kolesterol (mg) | 10.8 | |
| Vatten (g) | 70.5 | |
| Alkohol (g) | 0 | |
| Aska (g) | 1.9 | |
| Avfall (skal, etc)(%) | 0.2 | |
| Tillsatt socker (g) | 0 | |
| Fritt socker (g) | 0 |
All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket