Rätter
Tomatsoppa tillagad konserv. m. vatten mjölk
Tomatsoppa är ett livsmedel som tillagas med konserverad tomat, vatten och mjölk som ingredienser. Det är en enkel och god soppa som är lätt att laga. På Livsmedelsdata.se finns det en detaljerad beskrivning av tomatsoppans innehåll av näringsämnen.
Näringsvärden
| Innehåll | Per 100 g | Grupp |
|---|---|---|
| Energi (kcal) | 45 | Energi |
| Energi (kj) | 189 | |
| Protein (g) | 1.2 | Makronutrienter |
| Fett totalt (g) | 1.44 | |
| Kolhydrater, tillg. (g) | 6.3 | |
| Kalcium (mg) | 326 | Mineraler |
| Järn (mg) | 0.6 | |
| Fosfor (mg) | 26 | |
| Selen (µg) | 0.7 | |
| Zink (mg) | 0.2 | |
| Magnesium (mg) | 14 | |
| Folat (µg) | 18.6 | |
| Jod (µg) | 0 | |
| Kalium (mg) | 1520 | |
| Natrium (mg) | 416 | |
| Salt, NaCl (g) | 1 | |
| Vitamin A (RE/µg) | 39.9 | Vitaminer |
| Vitamin B6 (mg) | 0.07 | |
| Vitamin B12 (µg) | 0.09 | |
| Vitamin C (mg) | 0 | |
| Vitamin D (µg) | 0 | |
| Vitamin E (mg) | 0.8 | |
| Vitamin K (µg) | 0 | |
| Retinol (µg) | 6.6 | |
| Betakaroten/β-Karoten (µg) | 400 | |
| Tiamin (mg) | 0.03 | |
| Riboflavin (mg) | 0.04 | |
| Niacin (mg) | 0.51 | |
| Niacinekvivalenter (NE/mg) | 0.71 | |
| Sockerarter tot. (g) | 4.6 | Sockerarter |
| Monosackarider (g) | 2.6 | |
| Disackarider (g) | 2 | |
| Summa mättade fettsyror (g) | 0.5 | Mättade fettsyror |
| Fettsyra 4:0-10:0 (g) | 0.1 | |
| Laurinsyra C12:0 (g) | 0 | |
| Myristinsyra C14:0 (g) | 0.1 | |
| Palmitinsyra C16:0 (g) | 0.2 | |
| Stearinsyra C18:0 (g) | 0.1 | |
| Arakidinsyra C20:0 (g) | 0 | |
| Summa enkelomättade fettsyror (g) | 0.6 | Enkelomättade fettsyror |
| Palmitoljesyra C16:1 (g) | 0 | |
| Oljesyra C18:1 (g) | 0.5 | |
| Summa fleromättade fettsyror (g) | 0.2 | Fleromättade fettsyror |
| Linolsyra C18:2 (g) | 0.2 | |
| Linolensyra C18:3 (g) | 0.1 | |
| Arakidonsyra C20:4 (g) | 0.1 | |
| EPA C20:5 (g) | 0 | |
| DPA C22:5 (g) | 0 | |
| DHA C22:6 (g) | 0 | |
| Fullkorn, totalt (g) | 0 | Övrigt |
| Kolesterol (mg) | 1.8 | |
| Vatten (g) | 88.6 | |
| Alkohol (g) | 0 | |
| Aska (g) | 1.4 | |
| Avfall (skal, etc)(%) | 0 | |
| Tillsatt socker (g) | 2 | |
| Fritt socker (g) | 2 |
All data är sammanställd och inhämtad från Livsmedelsverket